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      頸肩按摩小專家

      2019-12-26 14:24 | 責任編輯:梁燕 | 內容來源:本站發布

       

      頸肩按摩小專家

       

      一、課程名稱:頸肩按摩小專家

      二、適用年級:7-9年級學生

      三、課程說明

      1.立題立意:中學生在學習期間容易姿勢不端正,在日常生活中長期低頭肩頸部會出現酸痛,通過本節課的學習,豐富學生們的課余文化生活,推廣生活保健知識,緩解關節疲勞等身體上的不適,幫助學生舒緩學習的壓力,提高學習的效率,以更輕松的狀態享受學習生活。同時以此為契機,鼓勵學生幫助家人按摩推拿,引導學生常懷感恩之心,并增強家人之間的互動,營造良好的家庭氛圍。

      2.主要學習內容

      1)學生通過人體骨骼模型、肌肉模型、穴位圖等器材對肩頸結構有所了解。

      2)由教師展示按摩方法,組織學生分組探索穴位找尋,各小組成員互相完成頸肩部酸痛的推拿按摩手法體驗,教師從旁協助指導。

      3)進行師生互動、小組互評,鞏固學生體驗成果并加強學生交流能力。

      四、教學目標

      1.知識與技能:能夠認出肩頸部的解剖結構及體表標志,了解頸椎病、肩周炎的病因及臨床表現、掌握常用穴位的定位法、能夠正確使用按摩手法、能夠對簡單的肩頸疾病進行按摩治療。

      2.過程與方法:通過小組討論,學會自主學習及合作學習的方法,鍛煉邏輯思維能力及表達交流能力。通過前面的學習,提出各種疾病的治療方案,可以綜合分析問題,及時認識錯誤并解決問題。

      3.情感態度與價值觀:有團隊意識,嚴謹認真的學習和工作態度

      4.行為與創新:培養學生自主學習,自主思考,提出問題,創新研究的能力

      五、實施條件

      1. 環境:配有按摩床的實驗室

      2. 課程教具:

      (1)可拆卸人體解剖模型

      (2)可拆卸肩頸部解剖模型

      (3)肩頸部解剖結構掛圖

      (4)人體穴位掛圖

      (5)電標記人體穴位模型

      3. 學習軟件:3D body

      六、教學設計

      1. 前期興趣激發及課程必要性、實用性展示

      活動一:做一套簡單的頸肩操

      1)談一談頸肩部運動過程中是否順暢,有無彈響,有無疼痛。

      手機的使用及繁重的學習壓力,導致現在很多中小學生已經出現了頸肩部的亞健康狀態。通過頸肩操,讓學生體會,頸肩疾病與自己息息相關,并不遙遠,激發他們的學習興趣。

      (1)說一說自己的家人朋友是否有相關的不適癥狀并描述這些不適癥狀。

      在學生對家人朋友的癥狀產生同情的時候,讓他們體會自己可以通過本課程的學習為自己及家人朋友出一份力,激發學生的興趣及職業責任感。

      活動二:播放頸肩疾病病人生活狀態視頻

      結合完成頸肩操時的自我感受,學生知道了頸肩疾病就在身邊,甚至可能在不遠的將來自己和家人朋友身上發生。這時讓學生自己提出有何解決方案,引導學生了解通過按摩改善頸肩疾病,了解了課程及課程的必要性、實用性。

      2. 頸肩疾病基礎知識學習

      第一課時:頸肩部解剖結構

      【學習目標】了解頸部與肩部的位置,能夠分辨出具體哪些部分屬于肩頸的范圍。掌握肩頸部由哪些結構組成(骨骼、肌肉、血管、神經),掌握肩頸部的體表標志。

      【學習環節】

      1)借助模型、視頻探索頸肩部解剖結構

      活動一:跟老師一起看看解剖模型

      教師拿出可拆卸人體解剖模型,讓學生根據自己的常識,劃分出肩部及頸部具體的區域位置,找出模型上具有標志性的突起。拿出可拆卸肩頸部解剖模型,明確肩頸部位置,并讓學生接下來的課程中,關注找到的標志性突起。

      活動二:教師現場集中指導學生。

      ① 一般23名學生共用一個人體模型,為一組

      ②隨教師的拆卸操作順序一起拆肩頸部解剖模型,主要拆卸學習頸肩部的骨骼、肌肉、血管、神經。

      ③拆卸時,每拆一個結構,老師都講清該結構的名稱、結構特點及在肩頸部的作用,全部拆卸后,指導學生將所拆全部結構放在桌子上,逐個結構學習。討論標志性的突起可能由哪些結構組成。

      活動三:放電視錄像(3D全視角多角度肩頸結構)

      學生利用3D body軟件,跟隨視頻在軟件中尋找相應結構

      ① 在局部認識肩頸結構的前提下,整體認識肩頸的完整結構。

      ② 增強感官認識與重復記憶

      2)知識教授,理論聯系實踐。

      由教師借助掛圖、投影、示教等工具對照實物,講解肩部、頸部的位置和內部結構,肩部、頸部常用的體表標志。此時類似于課堂的理論教學,因為學生已對肩頸部有了認識,所以比原先的教學方法較為容易掌握該部分內容。

      活動四:學生以小組為單位反復練習拆裝,并對照書本,仔細研講教材內容。

      (2) 課堂測試

      教師指定一組學生按教師講述和演示的拆卸操作順序,拆卸時口述拆卸部位的名稱及結構特點,完成后按原位置還原。由當時在場觀看學生和教師共同打分。

      第二課時:頸肩部常見疾病

      【學習目標】了解頸椎病及肩周炎的病因病機,能夠辨別何種情況下會引起頸椎病、肩周炎從而導致頸肩部不適,熟悉頸椎病的分型及相應臨床表現,熟悉肩周炎的臨床表現,能夠根據癥狀表現診斷頸椎病及肩周炎。

      【學習環節】

      1)復習舊識,導入新課

      ①拿出可拆卸人體解剖模型,復習肩頸部的結構。所有的結構正常運行時,人體是健康的。

      ②提出問題:如果這些結構中的一個或多個因各種各樣的原因出現了異常,無法正常運行時,會出現什么情況呢?哪些原因可以導致這些結構出現異常?

      ③帶著思考,進入頸椎病及肩周炎的學習。

      2)自學預習,鍛煉自學能力及合作能力

      活動一:小組討論,疾病連連看

      4個人為一組,參照教材,自學討論下面的疾病表現,找找這些患者的疾病名稱。

      1)場景一:劉爺爺今年70歲了,兩年前被診斷為頸椎骨質增生,近兩個星期出現腿腳不便,無法行走,常??刂撇涣俗约旱氖帜_。劉爺爺頸部的哪個結構可能出現了問題?他得了什么???

       

       

       

       

       

      A.頸型頸椎病

      2)場景二:張阿姨,43歲,近期出現頭暈、頭痛、眼睛干澀、視物不清。頸椎小關節周圍出現壓痛,張阿姨頸部的哪個結構可能出現了問題?她得了什么???

       

       

       

       

      B.神經根型頸椎病

      3)場景三:小明是個手機迷,每天抱著手機低著頭,漸漸的,他感覺自己的肌肉越來越緊,越來越酸,設置問題:小明頸部的哪個結構可能出現了問題?他得了什么???

       

       

       

       

       

       

      C.脊髓型頸椎病

      4)場景四:孫大爺,56歲,年輕時摔傷過肩膀,50歲后肩部出現疼痛,同時活動度下降,自覺胳膊抬不上去。孫大爺哪個結構可能出現了問題?他得了什么???

       

       

       

       

      D.椎動脈型頸椎病

      5)場景五:小李是個程序員,右手經常需要使用鼠標,因此小李養成了歪頭的習慣,頭長時間處于往右歪的姿勢,近期小李突然覺得右手麻木,小李頸部的哪個結構可能出現了問題?他得了什么???

       

       

       

       

       

      E.交感神經型頸椎病

      6)場景六:王奶奶68歲,既往有椎動脈狹窄病史,近3天出現眩暈癥狀。王奶奶頸部的哪個結構可能出現了問題?她得了什么???

       

       

       

      F.肩周炎

       

      3)知識講授

      在學生對各種類型的頸椎病有了一定的了解后,教師結合六個場景分別講解肩周炎的病因、臨床表現及頸椎病的五種分型、各型病因及臨床表現。

      在講解過程中,可能遇到以下問題:

      頸椎病各型之間有相似癥狀,學生看到相似癥狀做出局限性判斷。

      解決方案:設置兩個相似案例,結合案例對比講解,引導學生從整體癥狀,全面診斷。

      3. 頸肩治療基礎知識學習

      第三課時:頸肩部常見穴位

      【學習目標】掌握頸肩部常見穴位的解剖標志定位法、骨度分寸定位法及手指同身寸定位法、掌握一些特殊穴位的簡便取穴法。熟悉穴位的主治作用。

      【學習環節】

      1)操作演示,導入新課

      讓一名學生當模特,教師選取肩部常用穴位:肩井,用按法在學生身上演示操作,讓學生感受穴位按摩時酸麻脹痛的感覺。操作完成讓學生描述感受。并嘗試通過肉眼觀察的方法模仿老師找到穴位的位置,兩人一組,互為模特,尋找肩井穴,并用拇指按壓,詢問是否有酸麻脹痛的感覺。當學生發現有一部分感覺并不對的時候,提示他們肉眼觀察找穴并不準確,引出穴位的定位方法:解剖標志定位法、骨度分寸定位法及手指同身寸定位法。

      2)分組操作,講授新課

      了解定位法后,教師講解每個穴位時均選取一位模特,在模特身上找體表標志及穴位。剩下的學生兩個人為一組,跟隨老師在對方身上找體表標志,定位穴位。每找到一個穴位,教師均檢查是否正確,全部正確后講解相應穴位的主治作用。

      3)分組練習

      活動一:看誰的綠燈最多

      4個人為一組,討論尋找學過的穴位并在電標記人體穴位模型上針刺,若位置正確則亮綠燈,若錯誤則亮紅燈。

      (3)評價及檢測

      教師選取兩組學生進行比賽。由現場學生及老師共同打分。綠燈數多的組獲勝。

      第四課時:頸肩部按摩手法

      【學習目標】掌握?法、揉法、推法、按法、捏法、拿法、撥法的操作方法和動作要領,掌握頸椎病及肩周炎的按摩治療方法,熟悉各手法的適應癥和禁忌癥及注意事項。

      【學習環節】

      1)操作演示,導入新課

      一名學生為模特,教師在模特斜方肌處用先用輕柔手法按摩一分鐘,讓學生描述感受。學生描述舒服、酸等感受,這個時候提前告知學生接下來可能會有點疼,然后用拿法操作,讓學生感受按摩手法可能會有的酸痛感,再用輕柔的手法使模特恢復放松狀態。由于疼痛,模特可能會出現喊叫等,可以吸引學生的注意。待模特放松后,又會出現按摩后非常輕松的感覺。這個時候讓其描述按摩后這種輕松的感覺,從而讓學生感受按摩的魅力,激發學生學習興趣。

      2)分組操作,講授新課

      教師講解每個手法時均選取一位模特,在模特身上演示操作手法,并演示動作要領。剩下的學生兩個人為一組,跟隨老師在對方身上操作。每操作一個手法,教師均檢查是否正確,全部正確后講解相應手法的適應癥和禁忌癥及注意事項。

      (3)反復練習,糾正錯誤

      練習過程中,學生不熟悉,有疑問的問題老師負責解答。若是多數學生都有疑問的問題,在學生練習結束后集體解疑。

      4)成果展示

      活動一:給老師的肩膀放個松吧

      選擇兩位學生分別給老師的左肩和右肩用相同的手法按摩,由老師打分并評價。

      4. 應用

      (1)復習舊識,任務驅動

      還記得劉爺爺,張阿姨,小明,孫大爺,小李和王奶奶嗎?他們得了什么???你們學過的穴位中,哪些穴位對他們的疾病有作用?他們可以用哪些按摩手法?哪些按摩手法他們不可以用?

      2)小組討論,綜合應用

      活動二:給劉爺爺,張阿姨,小明,孫大爺,小李和王奶奶找出合適的按法治療穴位。

      分為6組,每組為一位患者制定按法的穴位治療計劃

      活動三:給劉爺爺,張阿姨,小明,孫大爺,小李和王奶奶找出合適的按摩手法。

      分為6組,每組為一位患者制定按摩治療計劃。

      3)知識講授,總結方案

      分別講解活動二與活動三,并總結出每種疾病的治療方案,嘗試為患者開處方。

      頸肩按摩小專家

       

      5. 拓展

      本課程由于條件有限,只能通過模型、視頻、圖片等方式了解頸肩部結構,如果有條件可以建設一個3D模擬解剖實驗室,學生將能夠更好的學習頸肩部結構。

      6. 總結與反思

      按照教學設計,本課程中完成了預設的教學目標,

      這種活動模式理論結合實踐,讓學生在從實踐中學習知識,用知識指導實踐。在教學中,充分利用了講授法、研究自己法、模型演示法、任務驅動法、現場教學法等教學方法,充分調動了學生的積極性。

      引導多次應用小組討論的學法,使學生自主思考,質疑探究,合作共贏,培養他們自主學習的習慣與方法。

      七、學習資源

      1.一分鐘頸肩操

      https://haokan.baidu.com/v?vid=9410964147913091375&pd=bjh&fr=bjhauthor&type=video

      2.3D人體動畫肩頸部

      https://haokan.baidu.com/v?vid=8155215428164633801&pd=bjh&fr=bjhauthor&type=video

      https://v.qq.com/x/page/s01921vii0q.html

       

      附表: 學習評價

      活動評價表

      評價項目

      評價要點

      自評

      小組互評

      教師

      評價

      活動中參與的態度

      活動時態度認真

       

       

       

      樂于合作,努力完成自己承擔的任務

       

       

       

      活動中能力的培養

      獨立思考、主動發現問題并尋求解決辦法

       

       

       

      積極實踐、勇于創新、發揮自己特長

       

       

       

      動手操作能力強

       

       

       

      在活動中的

      體驗

      實事求是,責任心強

       

       

       

      不怕困難、勇于克服困難

       

       

       

      善于合作、尊重他人意見

       

       

       

      成果展示

      頸肩部穴位的準確查找

       

       

       

      頸肩部的推拿手法的舒適程度

       

       

       

      總體評價

       

      評價等級:A、B、C

       
       
       
       
       
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